Wiosenna zmiana skóry 
Aby poczuć wiosnę nie wystarczy spojrzeć przez okno,należy spojrzeć również w lustro.
Czas na zmianę kremów,nadszedł czas na lekkie preparaty nawilżające ,zapobiegające utracie wody przez skórę i zapewniające jej sprężystość,elastyczność oraz jędrność .Wiosną warto poszukać kosmetyków ,które zawierają wielonienasycone kwasy tłuszczowe,takie jak olej arganowy,z nasion wiesiołka,ogórecznika czy czarnej porzeczki.Wyrównują one zakłóconą równowagę kwasowo-wodno-lipidową skóry,działają też przeciwzapalnie i przeciw alergicznie.Na dzień można o tej porze roku stosować krem nawilżający i wygładzający cerę .Na noc od czasu do czasu można nakładać dodatkowo oliwkę,będzie ona działać jak płaszcz ,który nie pozwoli na odparowanie wody ani ze skóry ,ani ze składników nawilżających w kremie.
Regeneracja -dogłębna.Wiosna to dobry moment na zastrzyk energii dla skóry...Na rynku ukazały się kuracje w ampułkach,przeznaczone specjalnie na zimowo-wiosenne przesilenie. Nadają się dla każdej skóry,jednak oprócz tego powinniśmy codziennie dostarczyć skórze odżywcze składniki znajdujące się nie tylko w kremach ,ale również w maseczkach.
Cennymi składnikami wiosennych specyfików są witaminy A,E,C,D-pantenol oraz algi ,które ze względu na swoje składniki wywierają korzystny wpływ na odnowę naskórka..
Eliksirem dla skóry jest...woda,najlepiej mineralna,bogata w składniki odżywcze ,magnez,wapń,potas,cynk.Oprócz tego w okresie wiosennym ,nie tylko w celu odchudzenia ,należy zmienić sposób żywienia.Spożywajmy więcej owoców,rezygnując ze słodyczy i niezdrowych fast-foodów.Starajmy się ograniczać picie kawy ,czarnej herbaty ,alkoholu.Można zastosować oczyszczające herbatki ze skrzypu polnego,bratka ub pokrzywy.
Można w celu poprawy wyglądu naszej skóry stosować suplementy tzw.nutrikosmetyki z witaminą A,B,E,C oraz cynkiem,krzemem,wapniem,flawonoidami i siarką,które szybko poprawią stan skóry i ogólną odporność organizmu.Są do nabycia w dobrych aptekach.