Autor Wątek: Siłownie w suwałkach  (Przeczytany 3764 razy)

Offline Maniac

  • Weteran
  • ***
  • Wiadomości: 211
  • Płeć: Mężczyzna
Siłownie w suwałkach
« dnia: 18 Wrz, 2011, 22:17:51 »
No cóż patrząc ostatnimi czasy na swoją (piękną) figurę stwierdziłem że czas wrucić na siłownię. Czy ktośmożepolecićmisiłownięz dobrym wyposażeniem? Oczywiście oscar odpada.
Jak nazywa się ulubione auto Romów?
Roomster

Offline haker

  • Forumowicz
  • *
  • Wiadomości: 49
  • Płeć: Mężczyzna
Odp: Siłownie w suwałkach
« Odpowiedź #1 dnia: 18 Wrz, 2011, 22:20:39 »
Siłownia w PWSZ

Pączuś

  • Gość
Odp: Siłownie w suwałkach
« Odpowiedź #2 dnia: 19 Wrz, 2011, 10:26:47 »
o tyle o ile rodzaj siłowni raczej nie ma znaczenia, o tyle liczy się Instruktor/trener, jak zależy Ci na rzeczywistych efektach i własnych pieniądzach jak i czasie poszukaj fizjoterapeuty najlepiej ze specialnością rehabilitacji sportowej (aczkolwiek może być inna specjalność) i uprawnieniami z zakresu kulturystyki. Z taką osobą więcej zdziałasz na przysłowiowym byle czym niż kompleksowej siłowni. Nie będę pisał monologu doświadczeń własnych i znajomych jaką przewagę i jakie bezpieczeństwo daje fizjoterapeuta na siłowni... Ale chociażby sam fakt, że taka osoba gołym okiem na pierwszym spotkaniu zobaczy Twoje proporcje ciała, leciutkie krzywizny kręgosłupa, klatki piersiowej i będzie w stanie dużo powiedzieć już po samym zobaczeniu tego jaki posiadasz chód i po tym jak stoisz, siadasz czy wstajesz, od samego początku wyeliminuje wszystkie ćw, które zamiast Ci pomagać będą powodować narastanie Twoich wad, których np. możesz nie być jeszcze świadom/świadoma bo jeszcze nie powodują bólu np. krzywizn kręgosłupa i zastąpi je takimi, które będą i efektowne i będę niwelować wady które posiadasz..  Fizjoterapeuta to inaczej Rehabilitant (Nazwa Rehabilitant nie jest już stosowana i zastąpiono ją nazwą fizjoterapeuta) gdy ktoś taki posiada uprawnienia z zakresu kulturystyki może naprawdę efektywnie dużo jak i szybko pomóc w treningu z ciężarami chociażby w osiedlowej siłowni w piwnicy. Piszę jak najbardziej na przykładzie własnym i znajomych.


Offline the_mask

  • Global Moderator
  • *****
  • Wiadomości: 3361
  • Płeć: Mężczyzna
  • << ST. SIERŻANT >>
Odp: Siłownie w suwałkach
« Odpowiedź #3 dnia: 19 Wrz, 2011, 14:59:33 »
Jeszcze mało w pracy ciągania ciężarów i przelanego potu? :D
     

Offline Marcinek_94

  • Weteran
  • ***
  • Wiadomości: 356
  • Płeć: Mężczyzna
Odp: Siłownie w suwałkach
« Odpowiedź #4 dnia: 20 Wrz, 2011, 07:04:34 »
No cóż patrząc ostatnimi czasy na swoją (piękną) figurę stwierdziłem że czas wrucić na siłownię. Czy ktośmożepolecićmisiłownięz dobrym wyposażeniem? Oczywiście oscar odpada.

 Czem oscar odpada ? Ceny ? Sprzęt ?

Offline biza

  • Super Poster
  • ****
  • Wiadomości: 776
  • Płeć: Kobieta
Odp: Siłownie w suwałkach
« Odpowiedź #5 dnia: 20 Wrz, 2011, 21:07:49 »
ja tam chodzę do Oskara i mi pasuje :)
Zazdroszczę Japonkom - wstają rano i od razu w kimono...

Offline Microsoft

  • Forumowicz
  • *
  • Wiadomości: 27
  • Płeć: Mężczyzna
Odp: Siłownie w suwałkach
« Odpowiedź #6 dnia: 26 Paź, 2011, 19:59:30 »
a ja mam takie pytanie z zakresu wieku.
Czy jest możliwość ćwiczenia na siłowni w wieku 15-16 lat ? ??? ???

Offline daniel

  • Forumowicz
  • *
  • Wiadomości: 25
Odp: Siłownie w suwałkach
« Odpowiedź #7 dnia: 27 Paź, 2011, 13:30:13 »
Jest, ale ... musisz przynieść oświadczenie o tym że twoi opiekunowie wyrażają zgodę na ćwiczenie lub chodzić razem z opiekunem(mamą, tatą, starszym bratem, pełnoletnim kolegą lub koleżanką ;).

Offline Microsoft

  • Forumowicz
  • *
  • Wiadomości: 27
  • Płeć: Mężczyzna
Odp: Siłownie w suwałkach
« Odpowiedź #8 dnia: 28 Paź, 2011, 22:46:15 »
Ok, rozumiem.Dzięki za pomoc. Pozdrawiam  :cyk: :cyk: