Autor Wątek: Salatka --Zadziorny Zenek  (Przeczytany 909 razy)

Offline gaga

  • - VIP -
  • *****
  • Wiadomości: 5518
  • Płeć: Kobieta
Salatka --Zadziorny Zenek
« dnia: 06 Sie, 2008, 14:00:38 »
Sałatka zadziorny Zenek

              Składniki:- 1 puszka konserwowego groszku lub kukurydzy
                                  - 4 średnie ogórki konserwowe
                                  - 3 strąki konserwowej papryki [może być świeża]
                                  - 1 duże kwasowe jabłko
                                  - 1 cebula
                                  - garść posiekanej zieleniny [koperek,szczypiorek,natka pietruszki,bazylia.
                                  - 1 szklanka gęstej śmietany lub jogurtu- [jogurt jest mniej kaloryczny]
                                  - trochę octu lub soku z cytryny,sól,pieprz,
               Przygotowanie: 1)groszek lub kukurydzę odsączyć z zalewy.
                                           2) cebulę ,ogórek i paprykę pokroić w kostkę,
                                           3) jabłko obrać ,usunąć gniazdka nasienne i pokroić w drobną kostkę,
                                           4)wymieszać wszystkie składniki ze śmietaną ,posiekaną zieleniną do smaku posolić dodać do smaku
                                            odrobinę cukru i octu .  Odstawić na chwilę do lodówki  i gotowe.