Chleb typu Kr-irl

[AnetaKeith]

Przepis wzorcowy wypieku  chleba typu KR-IRL (mini chlebki).

Kaszę jaglaną  400g. oraz ryż biały lub brązowy, również 400g., gotujemy w jednym garnku (pojemność 4,0l.) przez ok. 15 minut.
Przyprawy to: sól kamienna nie oczyszczona, również pieprz, kminek, ew. ziała wg uznania. Po zakończeniu gotowania całość pozostawiamy pod przykryciem na ok. 5-10 minut.

Ugotowanie: Kasza i Ryż (masa razem 800g.) wchłaniają wtedy całą użytą (2,5l.) do gotowania resztę wody, co następnie ułatwia formowanie i lepsze klejenie się tzw. mini chlebków.
Dużą łyżką stołową nabieramy zmieszaną masę tj. kaszę z ryżem i z takiej objętości formujemy chleb tzw. cienkie mini chlebki (ugniatamy palcami).
Kładziemy na papierze do pieczenia, którym uprzednio pokryliśmy powierzchnię blachy.
Pieczemy w piekarniku (temp. 250oC przez ok. 50-60 minut) tj. do momentu uzyskania tzw. przyrumienienia.
Uwaga: wszelkie dodatki np. miód, rodzynki, wykluczone!. Takie dodatki sprzyjają otyłości i cukrzycy  typu 2.

Przepis ten jest zamieszczony na stronie internetowej   http://www.magdalirl.com.pl/   

 Jest to ewenement w skali kraju i całej Europy. Niezwykle ważna jest też wiedza z książki  Poradnik żywieniowy człowieka w XXI wieku.

P. S. Chleb typu KR-IRL, stanowi aktualnie o silnym; układzie immunologicznym, organizmu człowieka.
Dostarcza ogrom energii, eliminującej; głód, dlatego iż, glukoza naturalna w nim zawarta, stabilizuje poziom cukru we krwi, na ok. 4-5 godzin !!, tzw. niskie węglowodany.
Złe to, wysokie węglowodany. Podnoszą poziom cukru po spożyciu zbyt wysoko; cukrzyca typu 2.
To kłopot, że nie kupisz tego chleba, nikt go nie piecze, nikt na nim nie zarabia, ale samemu upiec warto!.

Ważne:
Glukoza  naturalna; to ryż, wszystkie kasze, owoce, warzywa. Logika myślenia, postęp.
Glukoza  nienaturalna; to mąka, cukier.  Irracjonalne zachowania, częsta zmiana nastroju.

Aneta KEITH, Wrocław

[AnetaKeith]

UD1.
10 kilogramów MNIEJ.
Nasza wyjątkowa artystka, jeden z najwspanialszych głosów ludzkich tej planety, Pani Urszula DUDZIAK, szczupleje i pięknieje co widać gołym okiem: powód dieta makrobiotyczna w oparciu o chlebki tzw.
CHLEB typu KR-IRL. Brawo Pani Urszulo !!
Głos i uroda razem powodują, że cała Polska jest pod wrażeniem. SUPER !!   

Zobacz też:
Wpisz w Google_______: dziendobrytvn.plejada.pl/27,27472
__: http://dziendobrytvn.plejada.pl/27,27472,news,,1,,kuchnia_makrobiotyczna,aktualnosci_detal.html#autoplay

[AnetaKeith]

MOTTO:  Polska kasza to;   OGROMNA  ENERGIA !!
3. TEMAT:
__C H L E B.  Przepis WZORCOWY wypieku  CHLEBA  na  OTYŁOŚĆ  (mini chlebki).

KASZĘ jaglaną __400g. oraz KASZĘ jęczmienną tzw. średnia lub drobna, mniej bo __250g., gotujemy w jednym garnku (pojemność 4,0l.) przez ok. 15 minut. Do gotowania dodajemy 2,5 l. wody.
PRZYPRAWY to__: sól kamienna nieoczyszczona, również pieprz, kminek, ew. ziała wg uznania. Po zakończeniu gotowania całość pozostawiamy pod przykryciem na ok. 5-10 minut.

UGOTOWANE__: Obie kasze (masa razem 800g.) wchłaniają wtedy całą użytą (2,5l.) do gotowania wodę, co następnie ułatwia formowanie i lepsze klejenie się tzw. mini chlebków.
Do tego właśnie zestawu składników (dwa rodzaje kasz) dodajemy suchą masę: 150 gram OTRĄB PSZENNYCH i dokładnie mieszamy łyżką.
Otręby chłoną wówczas dużo wody, którą uzupełniamy wlewając ok. 0,5 litra przegotowanej wody.  
Dużą łyżką stołową nabieramy zmieszaną masę tj. obie kasze wraz z otrębami. Z takiej objętości FORMUJEMY chleb tzw. cienkie mini chlebki (ugniatamy palcami).
Kładziemy na papierze do pieczenia, którym uprzednio pokryliśmy powierzchnię blachy.
PIECZEMY  w piekarniku (temp. 250oC przez ok. 50-60 minut) tj. do momentu uzyskania tzw. przyrumienienia.
Uwaga: wszelkie dodatki np. miód, rodzynki, WYKLUCZONE !! Takie dodatki sprzyjają  OTYŁOŚCI  i  CUKRZYCY  typu 2.

P R Z E P I S ten jest zamieszczony na stronie internetowej;  
__Skrót adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL
__ADRES_______:  http://www.magdalirl.com.pl/

 Jest to ewenement w skali kraju i całej Europy. Niezwykle ważna jest też wiedza z książki;
__Książka; _pt._______:  PORADNIK  ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku.
W rozdziale NR 35, zamieszczono KOMPENDIUM wiedzy NT: Afrodyzjaki, __SEKS, Hormony, Testosteron.
P. S. __CHLEB na OTYŁOŚĆ, stanowi aktualnie o silnym; UKŁADZIE immunologicznym, organizmu człowieka. Dostarcza ogrom energii, eliminującej; GŁÓD, dlatego iż, GLUKOZA naturalna w nim zawarta, stabilizuje POZIOM CUKRU we krwi, na ok. 4-5 godzin !!
tzw. NISKIE węglowodany, tj. do 26% wzrostu.
Złe to, WYSOKIE węglowodany. Podnoszą poziom cukru po spożyciu ZBYT wysoko; CUKRZYCA typu 2.
To kłopot, że nie kupisz tego chleba, nikt go nie piecze, nikt na nim nie zarabia, ale samemu upiec WARTO  !!

WAŻNE:
GLUKOZA  naturalna; to R Y Ż, wszystkie K A S Z E,   O w o c e,  W A R Z Y W A. Logika myślenia, postęp. Również produkty zalecane i dozwolone wg tzw.
INDEKSU  ŻYWIENIOWEGO, tj. IŻ produktu.  
__GLUKOZA  nienaturalna; to MĄKA, Cukier.  IRRACJONALNE zachowania, CZĘSTA zmiana nastroju.

UWAGA:  Taka kompozycja składników, również kolejność przygotowania tj. gotowanie, a następnie pieczenie tworzą strukturę żywieniową, która w sposób zadawalający poprawia wszelkie parametry zdrowotne organizmu człowieka; a w szczególności wydolność seksualną organizmu.
Wystarczy porównać: Chiny 1,2 mld ludzi, Indie 900 mln oraz wszystkie Ludy Dalekiego Wschodu;
jak pracują i jak skutecznie się rozmnażają, to wszyscy wiemy.
Skąd czerpią energię, to oczywiste, że z ryżu i kasz, a jaki czynią przy tym postęp cywilizacyjny, to tylko Im  pogratulować.

PLUSY:
__CHLEB na  OTYŁOŚĆ, podnosi poziom cukru po spożyciu o 22% wzrostu, tzw. NISKIE węglowodany.
Zapobiega otyłości i cukrzycy typu 2. Nie wywołuje wzdęć i nie tworzy zaparć.
MINUSY:
aktualnie brak sklepu lub piekarni, która wytwarza i sprzedaje ten produkt.

PORÓWNANIE:
Chleb upieczony z MĄKI np. pszennej, żytniej, orkiszowej i każdej innej: zawsze powoduje otyłość i sprzyja cukrzycy typu 2. Wzdęcia oraz zaparcia są gwarantowane.
Poziom cukru po spożyciu chleba pszenno żytniego wynosi 74% wzrostu, po chlebie razowym 39%, po czystej glukozie 74%. Są to tzw. __WYSOKIE węglowodany, niezdrowe dla człowieka.  

REFLEKSJA:
CHLEB na OTYŁOŚĆ, podnosi poziom cukru we krwi po spożyciu o 22% wzrostu, a jego IŻ = 2,2 %, czyli jest o ok. 20% bardziej anty otyłościowy i anty cukrzycowy niż wzorcowy CHLEB typu KR-IRL.
Kasza jęczmienna średnia lub drobna powinna pochodzić wyłącznie z terenów Polski tzn. że jest czysta
i ekologiczna. Duża koncentracja pełnowartościowych składników odżywczych zapewnia również uczucie sytości na długo.

P. S. Aspekt ekonomiczny: cena kaszy jęczmiennej jest o ponad 2x niższa od stale drożejącego importowanego ryżu. Polak rzadko mówi o kaszy, bo dla Niego kasza w potrawie, to __OCZYWISTOŚĆ !!   :

[noka]

Już wcześniej prosiłem o pisanie postów zgodnie z zasadami ortografii i unikanie zbędnego formatowania tekstu, który staje się nieczytelny. Dodatkowo kolor czerwony jest zarezerwowany tylko do ostrzeżeń i uwag administracyjnych (czyli wyłącznie do mego użytku).
Przypominam się zatem po raz drugi (i ostatni).



 

[gaga]

CHLEB na OTYŁOŚĆ, podnosi poziom cukru we krwi po spożyciu o 22% wzrostu, a jego IŻ = 2,2 %, czyli jest o ok. 20% bardziej anty otyłościowy i anty cukrzycowy niż wzorcowy CHLEB typu KR-IRL.
Kasza jęczmienna średnia lub drobna powinna pochodzić wyłącznie z terenów Polski tzn. że jest czysta
i ekologiczna. Duża koncentracja pełnowartościowych składników odżywczych zapewnia również uczucie sytości na długo.

Niestety nie mogę potwierdzić ,że istnieje chleb anty-cukrzycowy.Diabetyk szczególnie z cukrzycą typu 2. po zjedzeniu każdego pieczywa ma podwyższony poziom cukru we krwi. Nawet tak cudownie zachwalany chleb typu KR-IRL.Mam w bliskim otoczeniu trzech ''cukrzyków'',sprawdzaliśmy -nawet u osoby z cukrzycą typu 1 -cukier wyraźnie podskoczył,a przecież nazywa się go ''anty-cukrowym''
Piszesz ,że po ''chlebie na otyłość'' cukier powraca do normy po 4-5 godzinach ,przecież po spożyciu jakiegokolwiek posiłku cukier powinien powrócić do normy po 2-3 godzin ,natomiast u osoby zdrowej poziom cukru ,wogóle nie powinien się drastycznie podnieść.
Dlaczego zabrałam głos? Ponieważ dużo czytam na temat wszelkich środków odchudzających i gdybym nie miała ''cukrzyków'' w otoczeniu ,nie domyśliłabym się ,że są środki ,które mogą przynieść dużo złego.
Dlatego dziewczyny ostrzegam ,nie wszystkie środki reklamowane i zachęcające do stosowania w trakcie odchudzania są bezpieczne.
Istnieją różnego koktajle ,kupowane w aptekach ,są osoby ,które je stosują.Tylko się pytam ,która zdrowa kobieta bada sobie przy takiej kuracji poziom cukru?  Ja ze znajomą mierzyłyśmy ,bo mam aparat w domu i wynik był szokujący.Obydwie nie mamy cukrzycy ,a cukier skakał powyżej 180 ,a to jest już przekroczony próg nerkowy Przypadkiem ,można wpaść z deszczu pod rynnę   Córka jako diabetyk całkowicie nie może stosować takich środków odchudzających.
Powrócę jeszcze do diabetyków, nie można uogólniać ,że jakiś produkt jest odpowiedni ,niestety każdy chory musi mieć odmienną dietę i co najważniejsze diabetycy powinni stosować się wg tzw.jednostek chlebowych ,których wykaz otrzymują u swoich lekarzy.
Chory spożywa małe ilości pokarmów wg tabeli -5 razy dziennie,zatem nie może być mowy ,że jakaś potrawa pozostawia uczucie sytości na dłużej,owszem w trakcie odchudzania -jest OK ,ale diabetyk nie powinien najadać się na ''zapas''.
Zapytacie co to znaczy jednostka chlebowa-nie oznacza ilości spożytego chleba ,natomiast określa np ile czereśni może chory zjeść za jednym podejściem .I tu się zdziwicie ,10 szt   i takie miary właśnie nazywane są jednostkami chlebowymi. Każdy w zależności od rozwoju choroby ,ma wytyczone porcje przez swego lekarza prowadzącego.Niby trudne ,ale można się tego nauczyć i należy tego pilnować .

[AnetaKeith]

Komentarz Administratora

Dwa posty wyżej prosiłem o nie formatowanie tekstu w sposób uniemożliwiający jego swobodne czytanie. Wygląda na to, że nie dojdziemy do porozumienia. Zawartość posta i konto użytkownika usuwam.